Zoe May geerling panorama pilates docent Amstelveen

Pilates bij Yoga Minds Amstelveen.

Bij Yoga Minds in Amstelveen geven we grond Pilates. Uitgevonden door Joseph Pilates tijdens de eerste wereldoorlog. En daarmee minstens zo oud en authentiek als de hedendaagse fysieke yoga.

Een sterk fundament voor meer balans.

De Pilates lessen bij Yoga Minds in Amstelveen zijn een prachtige toevoeging op uw yoga practice. Maar ook een prima op zichzelf staande work out.

We werken aan de core. Dit is het begin van een veilige krachtontwikkeling. Zo verhelp en voorkom je rugklachten.

Er is aandacht voor ademhaling, controle en stabiliteit. Allemaal vanuit een serie vloeiende bewegingen.

Voor mentale en fysieke kracht.

Pilates is voor iedereen.

Alle stijlen