Historische informatie van Yoga Minds: lesroosters, tarieven, locaties en activiteiten kunnen inmiddels zijn gewijzigd.
Hatha Yoga bij Yoga Minds Amstelveen.
Bij Yoga Minds in Amstelveen geven we Hatha Yoga. Hatha Yoga is de wortel van de moderne yoga. Alle fysieke vormen van yoga zijn ontstaan vanuit de klassieke hatha yoga.
Hatha Yoga voor kracht en verstilling.
Deze les is rustiger dan Vinyasa Yoga en dynamischer dan Yin Yoga. Een krachtige, intensieve en tegelijkertijd rustige les met klassieke hatha yoga houdingen en dynamische series. Ook is er tijd voor meditatie en Pranayama (ademhalings oefeningen).