Historische informatie van Yoga Minds: lesroosters, tarieven, locaties en activiteiten kunnen inmiddels zijn gewijzigd.
Mindful Yoga voor kids. 8 weekse training in Amstelveen.
In deze 8-weekse training worden kinderen op een speelse manier gestimuleerd om hun innerlijke belevingswereld te onderzoeken. Ze leren om hun innerlijke wereld van gedachten en gevoelens bewust waar te nemen zonder meteen te oordelen en te reageren op de emoties en gedachten. Hierdoor bouwen ze aan een stille sterke kern en worden ze niet meer overspoeld door hun gedachten en emoties.
Twee groepen. Groep 1 = 6 t/m 8 jaar. Groep 2 = 9 t/m 12 jaar
Met behulp van aandachtsoefeningen leren kinderen hun aandacht bewust te richten waardoor ze zich beter leren concentreren. Met behulp van yoga en qigong leren ze hoe ze zich rustiger en krachtiger in lichaam, hart en hoofd kunnen voelen. De belevingswereld van de kinderen staat voorop in deze training.