Personal Yoga Training.
Bij Yoga Minds Amstelveen

Het effect en het bewijs.

Het is reeds wetenschappelijk vastgesteld dat het doen van yoga en meditatie een zeer positief effect heeft op ons. Het is een perfect middel ter vorkoming van stress en burnout en helpt ook bij het herstel van een burnout.
Yoga verhoogt prestaties bij topsporters, het vergroot de creativiteit en het bevorderd herstel na ziekte.
Ook chronische hoofdpijn kan sterk verminderen of zelfs geheel verdwijnen. Slaapproblemen verminderen en het concentratievermogen stijgt.

mail naar :info@yoga-amstelveen.nl

Personal training

Personal Training Yoga Based gaat verder dan het trainen van het lichaam en het kwijtraken van overtollige kilo's. Door een combinatie van Meditatie en Practise ontwikkel je niet alleen spieren maar ook body- en mindcontroll.

Personal betekent ook echt persoonlijk

Dus kies je een trainer die bij je past. De meeste van onze docenten zijn ook beschikbaar als Personal Trainer. Stuur ons gerust mail met je persoonlijke wensen en vragen.