Masterclass met Olav Aarts

Hatha Yoga Pradipika.
Theorie en praktijk.

In deze workshop zullen we de Hatha Yoga Pradipika als leidraad nemen. De Hatha Yoga Pradipika is een Hatha geschrift uit de 15e eeuw. Er worden diverse yogatechnieken in beschreven (zoals asana en pranayama). De filosofie van Hatha Yoga wordt eveneens uiteengezet in dit werk.
 
Tijdens de workshop worden de yogatechnieken uiteengezet, ingebed en beoefend in de context van de traditionele Hatha Yoga.
 
Het zal een rustige en intense workshop zijn waarin we de basistechnieken uit de Hatha Yoga Pradipika behandelen. Dat vraagt een degelijke voorbereiding zodat een rustige dragende energie beschikbaar komt die het mogelijk maakt de technieken langer aan te houden. Zo komen we tot een diepere verkenning en uitwerking van de asana. Dit vraagt om een diepe, brede, ondersteunende adem, een grote concentratie en mentale rust. Gelijksoortige aspecten gelden voor de pranayama en de samyama (meditatie).

We dragen als mens in ons alle mogelijkheden om te komen tot een leven dat diepe voldoening schenkt in elk aspect van ons dagelijkse bestaan. Hatha Yoga schenkt ons de wijsheid en de instrumenten deze vermogens te openen en te laten stromen.  
 
Graag ontvang ik jullie,

Olav

Olav Aarts. Yogi van het jaar 2013.

Dr. Olav Aarts heeft ruim 15 jaar Hatha Yoga ervaring en geeft les in binnen en buitenland. Daarnaast geeft hij lezingen over het ontstaan en de ontwikkelingen van yoga en andere Aziatische religies.

Hij is geschoold door yogi's in Nederland en India, en heeft ervaring in en kennis van asana, pranayama, mudra en bandha, dhauti en kriya. Sinds zijn 20e beoefent hij Vipassana meditatie en heeft in kloosters in Birma en Nepal gezeten.

Olav verzorgt ook de lessen yogafilosofie en geschiedenis van de YMA (Yoga Minds Academy).
In 2013 werd Olav verkozen tot Yogi van het jaar.

Als religiesocioloog en onderzoeker was hij werkzaam bij de vakgroep Sociologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Olav reist regelmatig naar het Midden en Verre Oosten en heeft in Engeland en Indonesië gewoond.