Historische informatie van Yoga Minds: lesroosters, tarieven, locaties en activiteiten kunnen inmiddels zijn gewijzigd.
Zondag 2 juni Pranayama en Meditatie workshop bij Yoga Minds in Amstelveen.
Leren ademen? Maar dat kan ik toch al! Jazeker, maar je kan zoveel meer met adem. Adem is de sleutel tot meditatie. Adem is de sleutel naar een evenwichtig en energiek leven. De controle van je adem is de controle van je gemoeds toestand.
Ben je vaak moe, gestressed, een slechte slaper of zoek je verdieping in je meditatie ? Dan is deze workshop perfect voor jou. Een compacte en zeer toegankelijke workshop waarin we de fundamenten van Pranayama (ademhaling) en meditatie zullen neerzetten.