Bij Yoga Minds in Amstelveen kun je terecht voor privé lessen.
“Taking an intelligent approach means working toward your goal step by step.”
- T. K. V. Desikachar -
Het beoefenen van Yoga heeft een positief effect op ons gestel. Toch kan het zijn dat je specifieke klachten hebt waar persoonlijk aandacht voor nodig is. Dan kun je bij Yoga Minds in Amstelveen terecht voor Yoga Therapie. Het doel van Yoga Therapie is om jouw systeem in balans te brengen middels dat, wat die balans in de weg zit, weg te nemen.
Het beoefenen van Yoga heeft een positief effect op ons gestel. Toch kan het zijn dat je specifieke klachten hebt waar persoonlijk aandacht voor nodig is. Dan kun je bij Yoga Minds in Amstelveen terecht voor Yoga Therapie. Het doel van Yoga Therapie is om jouw systeem in balans te brengen middels dat, wat die balans in de weg zit, weg te nemen.
Waarom kies je voor privé les in Amstelveen.
Voor het boeken van privé yoga lessen in Amstelveen kunnen verschillende redenen zijn. Misschien wil je de basis van de Yoga beter begrijpen voordat je aan de groepslessen mee gaat doen. Of je hebt een specifiek doel voor ogen. Je wilt je verdiepen in asana, pranayama, meditatie of filosofie. De Yoga Therapie lessen in Amstelveen worden op maat aangepast aan jouw wensen. Er is tijdens de privé lessen in Amstelveen veel ruimte voor reflectie en we stimuleren je het zelfonderzoek aan te gaan.
- Verbeter je asana techniek
- Leer mediteren
- Ontdek de kracht van pranayama
- Werk aan een goede basis voor jouw Yoga beoefening.
- Maak kennis met Yoga
- Leer de hoofdstand of handstand
tapaḥsvādhyāyeśvarapraṇidhānāni = tapaḥ + svādhyāya + īśvarapraṇidhāna
Wat dient het leven aan? Wat willen we veranderen, wat willen we bereiken?
We kunnen altijd terugvallen op deze belangrijke Sutra. Sutra 2.1. Deze Sutra gaat over de kracht van transformatie en overgave. Tapah gaat over datgene wat we kunnen veranderen, transformeren. Slechte gewoontes, angsten, overtuigingen. Isvarapranidana gaat over overgave. Sommige dingen zijn groter, sterker dan ons zelf. Die kunnen we niet veranderen. Die zijn zoals ze zijn en overgave is dan de enige optie. Svadhyaya gaat over zelf onderzoek. Het ontdekken welke zaken we kunnen veranderen en welke niet.
Door steeds weer bij alles wat plaatsvind deze Sutra toe te passen zul je vrij zijn en in je kracht
komen te staan.
We kunnen altijd terugvallen op deze belangrijke Sutra. Sutra 2.1. Deze Sutra gaat over de kracht van transformatie en overgave. Tapah gaat over datgene wat we kunnen veranderen, transformeren. Slechte gewoontes, angsten, overtuigingen. Isvarapranidana gaat over overgave. Sommige dingen zijn groter, sterker dan ons zelf. Die kunnen we niet veranderen. Die zijn zoals ze zijn en overgave is dan de enige optie. Svadhyaya gaat over zelf onderzoek. Het ontdekken welke zaken we kunnen veranderen en welke niet.
Door steeds weer bij alles wat plaatsvind deze Sutra toe te passen zul je vrij zijn en in je kracht
komen te staan.
Tarieven
vanaf € 75,- per sessie.
+31(0)6 110 82 678
Voor de Yoga Therapie sessies, privé lessen en de Meditatie lessen in Amstelveen werken met een aantal docenten. Elke docent heeft zijn of haar eigen specialiteiten. Samen zoeken we de beste match.
Olivier Soffer
Vinyasa- en Hatha Yoga. Meditatie en Bodywork
Anne Soffer
Vinyasa- en Hatha Yoga. Anatomie en Meditatie.
Olav Aarts
Traditionele Hatha Yoga. Pranayama. Advanced Asana.
Zoë Geerling
Pilates. Core strenght.
Veronique Lambermont
Yoga. Meditatie. Mindfulness. Zen.